Личное наблюдение: худеть лучше не к лету, а летом!
В жару вообще не хочется есть и набивать полностью желудок, а еще больше гуляешь и двигаешься
Прошлое лето было дождливое и холодное. Мы были в деревне и 90% только перекусывали. Как иттг, я набрала за лето свой максимальный исторический вес.
За позвпрошлое лето я тоже не похудела совершенно. Вот вроде бы и не ели много, фрукты, овощи свежие, много двигались, но тоже была прибавка.
Летом ношу свободную воздушную одежду, из-за нее и не замечаешь, как набираешь вес
У меня так не работает)) даже в жару был жор сильный, пила специально витажиналь инозит, чтобы умерить аппетит и было полегче