Заготовки еды на неделю: мой опыт и минус 8 кг
Уже 2 месяца как я делаю заготовки на несколько недель вперед 💪
И однозначно хочу сказать, что качество жизни улучшилось.
Во первых, не нужно постоянно думать что сегодня приготовить
Во вторых не нужно каждый день стоять у плиты)
В третьих это готовый ПП рацион, на котором я уже скинула 8кг 👍
Кто никак не может решиться, очень рекомендую 💃
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Расскажите свое меню, что заготавливаете? Я все хочу начать... Я хочу и в плане экономии, и задолбала эта готовка, и мне сложно с фантазией что готовить, у меня те еще привереды...
Анастасия··
Мама сына (3 года)
Блин нашла что вы канал в Максе ведете, не могу присоединится🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Тоже не могла долго решиться. В начале сложновато конечно. Нужно сначала составить план рецептов, потом на его основе список продуктов и конспект заготовок что за чем делать.
Экономнее конечно закупить много мяса или целиком рыбу, курицу. Но на это тоже время уходит, поэтому первые разы лучше взять куски и из них сделать.
Посмотрите у меня в профиле ссылку на канал. Там расписываю Пошагово как делать
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
а чего пишет? Напишите мне свой номер, попробую добавить. Я сначала в тг завела канал, но он так плохо работает, что ушла оттуда
Ксения·
Мама сына (3 года)
Мне тоже нужны заготовки пп, поделитесь что делаете))
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Ну вот на фото заготовки из курицы
Тут рубленные котлеты
Наггетсы
Жульен
Рулетики из куриной грудки
Замаринованные голени и крылья
Вроде все)
Ещё делаю много из творога, рыбы, фарша.
Посмотрите в профиле у меня ссылка на канал, там подробно рассказываю что делаю и как
Мами Ева 🤪·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Очень удобно,я тоже люблю делать заготовки
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Класс, очень упрощает жизнь оказывается
Мами Ева 🤪··
Мама двоих (1 год, 3 года)
и времени экономит