Гемоглобин 104: какое железо пить и как отказаться от кофе?

Спасибо 💕

А где их можно купить?

В эту бер я пью молоко просто так 🫠

@m_sm111, гинеколог сказала исключить молочку,ибо она не дает усваиваться железу🥲и чай,кофе не пить хотя бы за несколько часов до приёма лекарства

Тоже низкое железо,феритин,гемоглобин -всё на свете))

Цо сун баш хум ца дир,за три недели 97 т1ер 99 т1е хьал яккхар цо,ч1ох дик ду бохшам дар и🥲

Сорбифер дурулес,цо маьлла г1олехь лат йир са,вохь ца йолитш

@molodaya_mama_, сун что в первую беременность, что сейчас ч1ог1 дик хьал декхан цо

Наверное не всем подходит

@umm.bintayn, Даа,наверное)