
Кто нибудь занимался дыхательным видом спорта для похудение? Видела видео, китайская женщина дышит через этот тренажер и худеет 🙄оставляю ссылку на видео
Есть в пилатесе упражнение вакуум ( без всяких приборов ) . Сама не практикую , но куча видео дБ .
Одно время очень популярна была Марина Корпан, знакомые хорошо худели по её видео-урокам Бодифлекс.