Какая дозировка витамина Д при беременности? Опыт и советы
Какую дозировку Витамина Д принимаете беременные? Назначили 2000 МЕ Аквадетрим, в интернете пишут, что 800–1200 МЕ в сутки как рекомендуемая норма для будущих мам. и избыток витамина негативно может сказаться на плоде. Я пью уже несколько лет 2000, без перерывов, анализ давно не сдавала, пойти что ли сдать, куча анализов назначили, а на витамин Д нет. Тревожная беременная, успокойте меня🥲
Комментарии
Тоже назначали 2000, но врач смотрит на ваше состояние, анализирует ещё то, что вы уже принимаете
Я при беременностях пила по 4тыс.ед. По моим анализам крови, у меня хороший Д только тогда, когда полгода по 10тыс.ед. пропью, потом полгода на 5тыс.ед. и это держит в хорошем показателе (а не чуть выше нижней границы..). Но я анализами мониторю всё..
2тыс.ед. это стандартная поддерживающая доза, если нет недостатка - со слов моего эндокринолога.
Не переживайте, я сыну даю 2000. Врач назначила.
У самой дефицит, пью 10 000 сейчас. Тоже по назначению. Потом переду на 5 000.
Дозировка 2000 ме это стандартная дозировка по европейским клиническим рекомендациям , которая подходит абсолютно всем людям , у которых нет недостатка или дефицита витамина Д .
Принимала до беременности витамин Д 2000, в первом триместре была на верхней границе недостатка 29, неделю назад сдала и стало 21, а 20 это уже дефицит. Сейчас эндокринолог сказала принимать 5000 месяц
2000 это мало для взрослых. Сдайте и потревожчесь лучше о дефиците.
2000 ме пила
Это стандартная профилактическая доза беременным, не зависимая от региона
Сдайте самостоятельно на Д анализ, и увидите сколько нужно вам пропивать, а может и вообще не нужно, если много лет уже его принимаете. Передозировка тоже плохо
Зачем так много его пить? Мы не на севере живём, тем более сейчас итак очень много солнца
Из солнца практически не получают витамин Д, мы не в Африке живем)
Мне всегда врач говорила, что пить витамин д нужно лишь когда пасмурно. Когда лето, жаркое и активное солнце- не надо, чтоб не было переизбытка. А так- мне тоже назначили 2000ме
Вашему врачу лет так около 60?
Витамин д надо принимать регулярно , но в зависимости от уровня в организме , кому-то хватит и 1000 для каждого дня , а кому-то надо больше . Вы не проживаете в калифорнии или юге России , где проводили бы большую часть времени на солнце . Я живу на юге , где солнце жарит , но у меня его недостаток .
Получила ответ от врача. Доверяю, буду принимать 2000.
Здравствуйте! Эта дозировка соответствует рекомендациям мирового эндокринологического сообщества (Endocrine Society) от 2024 г, средняя дозировка для беременных женщин примерно 2500 МЕ (63 мкг) в день. Учитывая, что часть витамина Д мы получаем с питанием и солнцем, я назначаю дозу 2000 МЕ.