Как избавиться от живота худым девушкам? Советы мам

Полагаю,что нужно органичить сладкое и мучное в рационе.

Физ.нагрузку делать на мышцы кора + на спину

У самой такая же проблема,потихонечку берусь за себя,посмотрим соблюдая всё это что выйдет 🥲

До родов был чуток живот,особенно после того как просто попью чай сразу вылезал,это меня злило,и после родов он исчез,щас хоть плотно поем живот не выпирает,не знаю в чем была проблема

Есть. Я . Я подозреваю у себя 2 причины -осанка и инсулинорезистентность

@saaam, @danil-nekrasov-12, @fati.batman, сорри , я уже одним глазом спала 😅

В комментариях пишут вам правильно про осанку, никогда не было проблем с осанкой, и никогда живота не было, даже при весе 60 кг.

еще на айкуне ходила ,вы выше писали,у вас сколиоз,как раз айкуне предназначен для этого

мне помог пилатес ,от упражнений прям горел живот ,можете в ютубе поискать

Это я

Всю жизнь была худая и без живота, после третьего ребёнка живот остался после четвёртого ещё больше стал🤭 но вес не поменялся, думаю дело в слабых мышцах. Я всё время собираюсь что-нибудь сделать с этим, никак не соберусь 🥲

Я худая и сейчас после родов у меня появилась такая красивая выраженная талия , потому что появились наконец-то бедра(похвастаюсь 😁) , но после двух кс у меня ужасный фартук , это так стремно , не хочу смотреть , его ведь ничем не уберешь

Всю жизнь был щас тоже есть 😁😂 эта сссс*Ка никуда не хочет от меня уходит, как я ненавижу этот жир на свое животе, блиииииин, иногда думаю отрезать выкинуть кошкам

Со стороны здоровья проверьте сначала

Это я

Худая, но живот есть 😁🤦‍♀️

Спасательный круг

я сама полная, но живот лидирует

Может у вас лордоз, неправильная осанка

Мой живот зависит от моего веса, но даже в 65 он не выпирает

мое пузо как подставка, подушка, слайм

Я . Рост 169 , вес 64 кг

И пузо после рождения детей.

Я худею, а живот нет

С осанкой скорее всего у вас проблемы

Выпирающий живот может быть по разным причинам. Может быть осанка, может жир, может слабые мышцы кора и тд, куча причин

Сколиоза нет у вас?

Как у вас дела с осанкой? Обычно при неправильной осанке наблюдается такое, при этом сам по себе человек худой

Я тоже лет с 13 помню всегда себя с животом,плоским никогда он не был у меня хоть 50 весила. Зато сейчас все 90 вешу и живот свис 😭😭😭😭😭

Я весила после родов почти 70 похудела до 50

Руки и ноги стали очень худыми , с вот живот даже на пару сантиметров не ушел

Оооо эт я 😩😩😩

Когда я говорю что вешу 51-52 мне не верят , потому что у меня живот и бока .

Живот у меня еще со школы

Я когда на сцене еще выступала было 45 кило теперь 62 вешу