Трансформационная игра Сатори: отпустить обиды и найти ресурс
Девочки, сейчас часто сталкиваюсь с запросами на обиды. И замечаю, что многие уже понимают, откуда это идёт, но внутри всё равно включается сопротивление что-то с этим делать.
В таких случаях я часто предлагаю трансформационную игру «Сатори». Её особенность в том, что через игру мягче обходятся наши защитные реакции. Без давления, без ощущения, что вас «разбирают».
Игра помогает понять:
- с чем на самом деле связана обида,
- почему она так долго держит,
- что стоит за этими чувствами,
- и как постепенно это отпустить.
Многие боятся идти на консультации, не до конца понимают их смысл или пока не готовы вкладываться в длительную терапию. Поэтому трансформационные игры становятся очень бережным и понятным инструментом для знакомства с собой.
Иногда одна игра помогает поднять столько важного, о чём вы даже не подозревали. Или знали, но не признавались себе.
Не носите в себе обиды, чувство вины и тяжёлые эмоции, но они забирают очень много вашего ресурса, энергии и внутреннего спокойствия.
Если чувствуете, что вам откликается такой формат — можете записаться ко мне на игру 🤍
Как реагировать на слова мужа о детях?
Муж говорит, "я не знал, что дети это такой пиздец". Как на это реагировать? 🤷♀️
Чувствую, что мы обуза, у многих так?
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Ботокс или мимика?
Была у косметолога.
Мне настоятельно рекомендовано уколоть ботокс в межбровку. Или ещё что-то, я не разбираюсь.
"А то ещё чуть-чуть и уже уколы будут неэффективны"
А я не хочу! Это моя мимика. Да, я часто хмурюсь, да и вообще очень подвижна лицом, но если меня уколоть, то это уже буду не я.
Не чувствую безопасность во всех этих уколах. Понимаю, что сотни тысяч женщин колят и ничего, но я трусиха и видела много историй, когда всё плохо.
А ещё, да простят меня все кто колет, но у знакомых мн...
Бесполезные покупки для новорожденного: что оказалось лишним
Что вы купили для новорожденного , о чем слышали от многих что это очень нужная вещь , но по факту это оказалось бесполезнейшей покупкой для вас и вашего малыша?
Можно узнать стоимость?