Запоры при беременности: что есть, чтобы избежать крови?
Помогите пожалуйста, вопрос про дела какательные
В последние недели две запоры беспокоят
Я и вне беременности хожу не часто, раз в 2 дня допустим, но сейчас это может переходить даже на 3-4 дня и каждый поход сопровождается дискомфортом, все через силу так скажем. Дошло до того, что после не в первый раз наблюдаю кровь в небольшом количестве каплями(
Что посоветуете кушать/ исключить?
Хочу попробовать начать с рациона, без клизм и слабительных. Знаю пока про киви, чернослив, кефир, помогли вам?
Комментарии
Спасибо большое всем за советы❤️очень помогли, буду закупаться значит продуктами нужными, менять рацион и на всякий уж и слабительным. Знаю, что для малыша эти все мои походы такие не полезны, на последних сроках еще блин роды начнутся из-за того что сильно тужусь, ну его 🥲🤣
Только псиллиум и то с натяжкой
Если никак, то микролакс.
А так все что выше написали тоже ем в промышленных масштабах
Мне вообще ничего не помогло, только препараты и клизмы со свечами
Питьё, больше овощей и фруктов и лёгкое натуральное слабительное ежедневно, фитомуцил кажется, на основе клетчатки
Каждый день овощи и фрукты в огромном количестве, без булок, сухомяток и прочего.
Мне помогает курага и свекла. Варю свекольник, курагу так ем штук 5-6 в день.
Каждый прием пищи должна быть клетчатка: фрукты/овощи. Добавьте свеклы, чернослива, киви.
Можно использовать свечи глицериновые. Или пить слабительные.
Мукофальк!!! Просто спас меня в беременность. Это чисто растительное «слабительное». Это просто клетчатка, которая создает основу для калловых масс. Ни побочек, ни привыкания, прям очень рекомендую. Единственный минус - чтобы сходить в туалет завтра, нужно выпить сегодня, те действует не моментально
Если уже проблема с тем, что чувствуется и хочется, но не получается, то быстро поможет только клизма Микролакс. Ее можно ставить во время беременности.
Киви, чернослив, курага, свекла - это для улучшения работы кишечника, и это регулярно надо есть. У меня были сильные проблемы, теперь каждый день ем, в основном чернослив и курагу (киви ощущения, что рыбой пахнет, а со свеклой не хочется маяться).
Врач прописала Дюфалак принимать, если прям вообще никак не поможет питание, но пока не понадобилось. У него накопительный эффект, и подходит не всем, потому что может вызывать вздутие. Так что лучше проконсультироваться со своим врачом.
На всякий случай лучше держать в холодильнике глицериновые свечи
Они не дорогие и безвредные, если не часто использовать. Просто рацион иногда подводит, у меня лично. Поэтому совету держать дома в аптечке на крайняк
А так, магний обладает хорошим слабительным эффектом
Киви, магний цитрат очень хорошо помогает мне, псиллиум, пить больше воды, салат свекольный с олив. маслом
На ночь пью кефир, ем много яблок зелёных. Нет сладкого и мучного в рационе. В принципе много клетчатки и воды каждый день. При употреблении препаратов железа- норм