Эмоциональные качели при завершении ГВ: как справиться?

Меня так сильно штормит, эмоц качели нереальные. Я знаю что это гормоны, параллельно завершаю гв, не высыпаюсь и тд. Злюсь что долго не засыпает, хнычет, хотя прекрасно понимаю что сыну тяжело. В общем спектр всех эмоции, слезы сами льются, хотелось просто выговориться..