Послеродовая депрессия после КС и недоношенности: мой опыт восстановления

Пью хлорофилл уже месяц✅

Потею мало, после родов была моя проблема +гв.. просто и хьацар даьтш вся мокрая бывала..очень помог..

В последнее время очень сильно беспокоило вздутие и Стоило мне сесть на диету, ваабще ч1ог1 хуьлар сун и

Прошло вздутие😭такое облегчение у меня..

И наладил жкт, как раньше проблем нет

Пью семена чиа 5 день✅

Вечером все эти 4 дня чувство сытости, чувствую помогают тоже

Также пью хром..прооосто неделя без сладкого😭вчера и сегодня с вечера спокойно смогла лечь спать😭

Я которая, садилась уложив детей могла сьесть полную плитку, или 2 пирожные.. это было нереально🫠но надеюсь, я смогу.. я очень надеюсь😭я та еще сладкоежка

Эти 7 месяцев, я очень сильно запустила себя..

Я ваабще не жила можно сказать 🥺

Месяц в больнице, первое кс, девочка 1600гр..больницы, послеродовой стресс, я Аллах1 ма хал хан яра и..один Аллах1 и я знаю ас и маьл хал яхьан😭😭

Чтобы мой мозг отдохнул от мыслей я садилась ночью и кушала сладкое🥺 вот и набрала

И вот недели 2 назад мы полностью сделали узи..снова прошлись по врачам и вот тогда я успокоилась и выдохнула.. и сама как мама уже 4 ребенка я вижу и чувствую, что все хорошо🥺🥹Алхьамдулиллах1 Аллах1 ответил на мои дуа🥺❤️‍🩹и теперь я начала выходить в люди, начала гулять, выходить с детьми..потихоньку прихожу в себя🥺на днях первый раз оставила девочку с мамой и пошла в салон😂прошлась по беркату

7 месяцев😭я не могла отойти от нее, я боялась что с ней что-то случится..я боялась улыбаться,я потом лежала плакала, а вдруг Аллах1 меня накажет девочкой бохш ма дукх йилхан со..

Я не спала сутками, и лар яш, дыхание проверяла

Муж ругал, хьо гал яьлла, как будто первый ребенок бохш.. все вокруг говорили, ты пылинки сдуваешь с нее, охь йил и..мет йол жим

А я понимала, что это депрессия, что моя голова не думает абсолютно, но не могла рассказать это..

Никто кроме меня не видел ее в реанимации 🥺

7 месяцев, каааааааждый раз когда она что-то новое делает, улыбается, плачет, сраааазу сплывает картина где она лежит среди этих трубок😭😭😭такая крохотная, такая маленькая😭😭и я начинаю рыдать, каааждый день я благодарю Аллах1а что не испытал меня ею😭

Могш доьзаллиг кхочш ма х1ум дацакх❤️‍🩹

Немного отошла я от темы😂💗

За эти 10 дней минус -4кг у меня🤣ну это отеки

Надо и над ними работать, я отекшая очень

Идем дальше

Цель 15кг✅

После 16:00 не кушаю ничего

Пью воду чисто

Единственное чай позволяю себе, так как на гв девочка

Надо подключить массажи и степпер✅

Дальше цель сдать анализы и поработать над дефицитами и вылечить зубы 🫠

Какой-то странный текст получился🥺укладывала девочку спать,вспомнила что ей 7 месяцев сегодня и расчувствовалась🥹❤️

#оставлюэтоздесьдлясебя