Важность витаминов и БАДов для здоровья

Минералы ,витамины ,витаминоподобные вещества остро нужны нашему организму.

И если ваша пища однообразна,если основа вашего рациона -это не овощи,зелень,ягоды,мясо ,птица,морепродукты и субпродукты

То 100% у вас и ваших детей дефициты

Даже в условиях супер питания,нужно следить за работой жкт и способностью усвоить все съеденное .

Поэтому скептики пусть дальше продолжают проваливаться в дефициты ,ухудшая качество своей жизни .

И бады бадам рознь.

Прежде чем рассуждать об этом,немножко вникнуть надо в саму суть .