Семена чиа, псиллиум, дренажи для похудения: есть ли эффект?
Девочки,кто на похудении пил семена чиа/псиллиум/дренажи всякие от компаний разных. Был ли эффект(именно в похудении)?какие побочки заметили?как избавится от отеков+лишнего веса(кроме спорта и пп). Кто-то пьет бады,Кто-то чаи...есть вообще эффекты?стараюсь питаться правильно,спорт,но вес стоит,боюсь сорваться...
Комментарии
Попробуйте псиллиум слива Витамир про, вес легче уходит, стул нормализуется, мне нравится эффект от него
Волшебных таблеток не бывает. Если вес стоит, значит вы не в дефиците. Ищите где переедаете
Псиллиум натощак пила порошок в теплой воде заваренный. Через полчаса воды, потом завтрак. Чистка кишечника шла. Тоже самое льняная каша делает. Покупаю иногда, завариваю с медом и фруктами орехами ем на завтрак.
Я пила дринаж от EWA понравилось. Спустя вот два года заказала еще. Поглядим, как в этот раз будет. Но это со спортом
Пейте воды больше. Чем больше пьете, тем больше лишней воды выходит и отеков нет
Не в похудении, но это давно утренняя база, отек очень хорошо ушел, вижу по разнице в фото и слышу от других людей, особенно с лица, со стулом кожей никогда проблем не было тут не подскажу, пью хлорофилл/чиа, из псилиума хлеб быстрый делаю 👌🏻
Я пью псиллиум. И в капсулах, и порошок. Порошок в йогурт добавляю, мне норм. Капсулы удобнее.
Чаи вообще не советую, микрофлору вымоет только так, на раз-два. Пробовала, мучаюсь от последствий до сих пор. Потом обратный эффект пойдёт и ещё больше отеков станет) Остальное не пробовала. Но псиллиум прям классно помогает, не вредит организму точно, так как в любом случае у всех недостаток клетчатки, кто не придерживается правильного питания. Чистит кишечник хорошо и наделяет полезными бактериями)
Нужно программами брать , сложно сказать какой у вас конкретно случай))) если опишите в личку, то смогу порекомендовать
Я очень страдаю отеками, начала пить псиллиум, такая лёгкость появилась в кишечнике. И не хочется переедать, воды стала больше по этому поводу пить. 4 кг ушло воды лишней за 2 недели. Его если пить, то надо воду в больших количествах пить и будет работать. Пью в капсулах, поэтому вообще не противно)
@valerik_krd Я пью по 2 капсулы 3 раза в день перед едой) Но есть псиллиум, где 1 капсула в день пьётся. Но я не пробовала такие. Мне кажется, чем больше их пьёшь, тем меньше есть будет хотеться) с одной капсулы за день такого эффекта не будет, в плане желания поесть)
На мне не работает хром и инозитол.
Сладкое как ела так и ем. 😪 всю жизнь
Дренаж пила, сразу ушли 2 кг, но это вода, заменяла ужин белковым коктейлем, тоже уходили кг