Онлайн-игра с психологом «Цель. Перезагрузка»: пошаговый план

💖Онлайн-трансформационная игра с психологом «Цель. Перезагрузка» — бережный, но максимально практичный формат: не «просто поговорили», а собрали вашу цель и понятный маршрут к ней с учётом состояния, страхов и реальных ограничений (дети, усталость, нехватка времени).

Игра помогает:

✔️понять, чего вы хотите на самом деле, а не «как надо»

✔️увидеть, почему стоите на месте (выгорание, сомнения, прокрастинация, страх ошибки, отсутствие поддержки)

✔️найти ресурсы и опоры

превратить «хочу, но не начинаю» в пошаговый план

сделать первый реальный шаг без надрыва

Как проходит :

Приходите с запросом — если цель расплывчатая, уточняем формулировку.

Выбираем дорожку под вас:

Ресурсная (нет сил/выгорание) • Психологическая (страхи/сомнения/прокрастинация) • Реабилитационная (уже пробовали — не вышло).

Идём по шагам игры: вопросы + мини-выборы + мои психологические комментарии — и сразу собираем план: что делать, в каком порядке, что помешает и как себе помочь.

Финал = конкретика: ваша цель + стоп-факторы + опоры + пошаговый план + первый шаг.

Глубина на выбор:

30 шагов — быстро, чтобы стартануть

50 шагов — глубже, чтобы сделать устойчиво

С чем приходят мамы чаще всего:

«хочу сменить работу/нишу, но страшно» • «хочу проект/блог, но откладываю» • «я выгорела» • «срываюсь и начинаю заново» • «не понимаю, чего хочу, но так больше нельзя».

Формат: онлайн (Zoom/Телемост/Telegram/Google Meet), РФ.

Веду я: клинический, кризисный психолог, опыт 8+ лет.

Напишите в личку слово «Цель» — задам 3 вопроса и предложу подходящую дорожку + ближайшее время.