Боли в спине на 27 неделе беременности: как справляетесь?

Локтевая поза помогала,Бандаж

Есть прям классный

BEOMA Бандаж для беременных 4 в 1, послеродовой, послеоперационный

ссылка

Мне помогает локтевая поза и поза, когда лежишь на спине, и под таз что-то подкладывать, и уменьшается давление на таз. А так практически раз в две недели ощущаю, как ребёнок растёт, и в эти дни боли, потом адаптация, и опять две недели нормально

Мне помогает бандаж и мазь Траумель

Бандаж попробуйте. Нагрузку чуть снимет

Остеопат, массаж, тренировки ( ходила на аквааэробику и йогу всю беременность до родов). Утром помню была со старшим в бассейне, а вечером схватки и к утру уехали рожать .

Мне ни один бандаж не помог

Делала йогу для беременных на спину , и в локтевой позе стояла

Это меня прям спасло от болей

Сейчас не болит )

Бандаж

Только бандаж