Как избавиться от холки? Личный опыт и советы
Девочки, у меня холка, ужасно комплексую, как избавится?
Пошла на плавание, массажи пробовала.
Липолитик колола, 1.5 месяца назад вот этот новороченный за 12 тыс. результат нулевой.
Худеть не предлагать!!!!! У меня нормальный вес💀
Энн·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Миофасциальный массаж не пробовали?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
А упражнения не пробовали от холки? В инете забейте, их там полно. И просто и дешево
eva_mulaart·
Мама дочки-младенца
Мне помогло плавание, упражнения элементарные на осанку и для рук (хотела руки похудеть), а ещё массаж для лица, типа фейс фитнеса. Вот именно от последних у меня она начала уходить, а потом уже когда я забросила, помогало плавание и упражнения
Саша·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
Остеопат поможет. Не за один сеанс, конечно. Но поможет. + массаж . Снимок сделать , нет ли подвывиха Атланта. Часто бывает. Ну и на его уход дать себе 8-18 месяцев. Это не быстро.
Коржик·
У меня тоже,но когда трогаю там позвонки и холка видимо из-за деформации.
Валерия·
ОСТЕОПАТ!!!
Поможет 100%. И без массажей.
Елена·
Остеопат массаж и типа зарядки упражнения … в инете поищите
Алина·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Курс Натальи Попович
Зоя·
Мама сына (1 год)
Заниматься осанкой.
У меня тоже есть небольшая холка, из за сутулости и что голова вперед стремится.
До беременности делала упражнения, очень помогают.
Естественно результат не быстрый и нужна дисциплина.
Просто так от массажей и быстро она не уйдет.
Л·
Сделайте мрт шейного отдела, обязательно.
Светлана··
Мама дочки (11 лет)
Там протрузии были 10 лет назад,сейчас не знаю что там