Как выжить с тремя детьми и новорождённой: мой опыт

Три месяца дома с тремя детьми, мужем на удаленке, новорождённой дочерью и учебой на очном. звучит как начало анекдота, но это моя жизнь😅до того, как детки снова пошли в сад.

И знаете, меня все спрашивали- ты как вообще? Я честно отвечала, что не знаю, но как-то вывожу😂

Но потом задумалась, а ведь правда что-то делала, училась, за всеми ухаживала, просто автоматически, без лишних мыслей, я просто понимала- все временно и я справлюсь!

И вот чем я себя спасала👇🏻

спала, даже днём вместе с крошкой, оставляла детям мультики и еду, говорила честно что маме нужен сон, и уходила. Конечно в один из таких снов младший состриг мой фикус Бенджамино кухонными ножницами🪴✂️ но я выспалась так хорошо тогда и я до сих пор считаю что оно того стоило😂

себя кормила нормально, не пренебрегая вкусняшками, но всегда после основной еды!

следила за дефицитами- железо, витамин Д, белок. Если это всё в полу, можно даже не пытаться что-то вывезти. Вообще ничего не вывезете, проверено.

И активность по силам. Пресловутые 8-10 тысяч шагов, по дому выходило только 5…😅🙈

Разрешала себе лежать и ничего не делать вместе с дочей💪🏻это было пожалуй самое сложное-не ругать себя за отдых!

вот и весь секрет. Знаю- банально до неприличия, но это действительно работает.

Про психологические штуки расскажу отдельно, там целая отдельная история.

А вы как себя держите на плаву, когда совсем завал?)