Боль в ноге от качания на фитболе: что делать?

Днвочки те кто качает ребенка на фитболе что у вас стало с ногами?😁😑у меня ужасно ноет одна нога,то что постоянно смжу качаю прям не выдержалпюа гель намазала.Чувствую себя старой бабкой