Как отследить начало родовой деятельности: схватки и интервалы

Так, ну что, легкие схватки весь день, к вечеру стали регулярные, но пока не собираюсь никуда, потому что непонятно, живот с утра резко опустился, а до этого было кучу предвестников

Как отследить, если начало родовой деятельности, у схваток интервалы будут сокращаться? Расскажите, пожалуйста 🙏🏼