Т банк требует обновить данные через Госуслуги: это мошенничество?

Вас ни к чему не обязывают. Это просто предложение от банка подключить автообновление документов из Госуслуг.

А у меня этого банка вообще нету и карт тоже. И каждый раз пишит обновите данные.

Ничего, по закону вы не обязаны ничего обновлять, этот закон для банка.

Точно не стоит играться ни с какими ссылками

У меня уже так больше года, но я ничего не делаю )

Тоже уже давно так, и представитель приезжал когда, детям карты привозила, сказала, что да, надо обновить данные и тд, но я этого не делаю

Я бы не стала ни куда переходить. У меня тбанк такого не было