https://vk.ru/frolovaenergy я до сих пор стараюсь ее упражнения делать. Там истории конечно немного кринжовые. Но упражнения прикольные. Я даже делаю не покупая курс. Тупо по роликам. Самое что приятное, показывают полных девочек и их результаты. А результаты правда 🔥.
🐭·
Иг и контроль ккал
Но быстро не стоит, чтобы потом столько же не набрать
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ··
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
И как бы не больше
Натали Легконогих·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Муж-абьюзер и фин проблемы + ремонт, идеальный коктейль. Там можно и больше скинуть
Юлия··
Мама сына-младенца
🤣другой нужен способ.Спасибо
Натали Легконогих··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
ну вы хотели быстро)
ирина·
Быстро никак. Я в первый месяц ничего не ела,чтобы быстро похудеть , похудела и в итоге спустя год дома я еще больше набрала. Теперь худею
Вероника·
Поменяйте меню ) вот например мой рацион за день .
Юлия··
Мама сына-младенца
Съедобно 😍👍😃
Anya_Sky·
Мама троих детей
Бег и дефицит ккал
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Могу скинуть канал в вк, Ольги Фроловой. У нее классный комплекс упражнений и есть еще тело под ключ
Юлия··
Мама сына-младенца
Давайте ☺️
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ··
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
https://vk.ru/frolovaenergy я до сих пор стараюсь ее упражнения делать. Там истории конечно немного кринжовые. Но упражнения прикольные. Я даже делаю не покупая курс. Тупо по роликам. Самое что приятное, показывают полных девочек и их результаты. А результаты правда 🔥.