Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Karina_<3
Karina_<3
В ожидании первенца

Диета при ГСД: что кушать беременным?

Девочки у кого гсд, как питаетесь ? Есть какие то диеты может прописанные

И так аппетита нет никакого а ещё теперь диету держать, ума не приложу что кушать

10
Гестационный сахарный диабетДиета при гсдПитание беременной

Комментарии

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)

Мясо,яйца, творог, сметана, макароны твердых сортов, зелень,овощи зелёные, рыба, морепродукты, цельнозерновая мука, булгур, киноа, ячневая, бурый рис, киви, зелёные яблоки, груши, йогурт без сахара, кефир, ягоды, орехи, горький шоколад, ореховая паста без сахара, сливки

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)

Индейка индилайт филе из 5ки или КБ, сыр творожный и твердый

vsegdaschastlivaya

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Аппетит появится, я на диете гсд все время хотела кушать, хотя ела каждые 3 часа

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)

Правило Гарвардской тарелки. Сначала едите овощи, мясо , гарнир. После еды надо двигаться мин 10. Перерыв между едой 2,5-3 часа. Ночной голод 8-10 часов. Я использую цельнозерновую муку.

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)

anastasi_mart

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Есть общие принципы, изучите клинические рекомендации в интернете, а также есть группа в тг где ооочень много полезной инфы.

karina_1.61

Karina_<3

В ожидании первенца

А что за группа ?

anastasi_mart

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Там в закрепах все расписано, очень поможет наладить сахара

Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?

Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!