Пониженное давление в жару: что делать?
Девочки , у кого пониженного давление - как вы чувствуете себя в жару ? Я сейчас намерила 75/50. 90/60 для меня еще куда ни шло, но сейчас вообще катастрофа. Что делать ?
Комментарии
Было зимой 80/45, головокружение.
Сдала анализы, все проверила, норма. Хожу в зал на силовые, бегаю, плаваю, массаж раз в три месяца, мне помогло) и еще я жру😅 и постоянно работаю)
Единственное из вашего списка - я жру и сдала все анализы 😂 надо на массаж чтоли пойти. Абонемент у меня в физкульт еще есть
@golyb Ну вот я в физкульт и хожу) походите на массаж, в бассейн и хамам, вам станет значительно лучше) а там гляди и зал подтянется, и всё наладится) но жрать больше будете😅
Сходите к мануальному терапевту, поправьте шею. Возможно, после этого ваша вегетативная система будет работать лучше
Сижу на улице в теньке или в кондере, иначе реанимация, 9 дней и 40
Кофе,крепкий сладкий чай,цитрамон,аскофен,коффеин в табл,на крайний случай кордиамин капли ,а еще,да,можно поделать зарядку,кровь разгоняет)
Кислород помогает, сходите на улицу или у окошка хоть посидеть
Сама каждый день умираю от такого давления. Сегодня было очень трудно утром. Вдобавок у меня 5 работ. Мне кажется, я вообще на своем пределе нахожусь. Не нахожу ничего лучше, чем натощак @бнуть энергетика🤦🏻♀️ сегодня именно так себя с того света и вынимала🤦🏻♀️🤦🏻♀️ совет, конечно, так себе, но это то, чем я хотя бы могу помочь себе
Вообще есть причины пониженного давления, которые нужно решать. Анемия есть? Какой ферритин? Гемоглобин?
@pepee потому что нигде кроме РФ и постсоветсткого пространства его не ставят. Для меня этого достаточно. Ну и никто к нам лечиться не едет как в тот же Израиль, Китай, Корею и США. Наверно не просто так.
Сосуды, в т.ч. шеи, проверить в первую очередь, снять спазмы. Это явно не здоровое состояние. Так и кони двинуть можно. Гемоглобин проверить и железо
@pepee у меря в юношестве такое тоже было. До 30л. Потом прошло когда шею и спину пролечила. С детства мучалась со спиной.
У меря в беременность и 180 было. Хотя норма 100 моя
@yulyavik, у моей бабки , матери и меня и у всех спазм сосудов ?
@golyb ну там помимо спазмов куча состояний, наследственных, в т.ч. Думайте дальше, что это всд, что я вам буду доказывать, если вы не верите.
Мне мама эту лабуду с детства втирала, мол у всех женщин в семье холодные ноги и низкое давление.
У меня тоже всю жизнь пониженное давление, ниче не делаю, кофе пью, крепкий чай, не часто, ну а так прилягте отдохните, побольше воды
У меня второй год пониженное
Не очень хорошо
@golyb, странный способ 😬
Выхожу бегать , давление чуток растет и мне лучше
В тот год у меня такое началось
Анализы сданы , в норме
@juliashtaynbakhh, так это ты кровь разгоняешь - оно и повышается
Помогает кофе очень хорошо, ещё низкое давление бывало на пониженный гемоглобин.