Как вернуть прежний вес после родов? Советы мам
Девочки у кого-то получалось вернуть свой прежний вес и фигуру после родов?
До первой беременности и родов я была 62-65 кг, а сейчас страшно на весы смотреть.
После каждых родов вес становился больше.
Что я только не делала 😓
5 кг только туда сюда ходят
У меня уже депрессия по этому поводу началась, столько одежды я в нее не влезаю.
Чувствую себя бегемотом огромным.
Комментарии
НЕТ, живот растянут
Вес был 52, сейчас 57
Очень бы хотела весить 55, но никак
Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю
Питание страдает в пмс, не набираю конечно, но не худеется
Перестала кормить и вес вернулся,только талия уже не та(
Также, как только заканчиваешь ГВ, так вес лезет вверх знатно
Вон щас укольчики в моде 😒 половина мамлайфа колется 🥴
Вернуться в добеременный вес трудно. Я до первых родов весила 60 кг. Родила вторую вес стал 75) и ни куда не ушел))) вот третью родила. Пока еще не понятно, что ждет. Но до добеременного веса осталось скинуть 5 кг. Ни чего не делаю, соблюдаю диету. Но и двигаюсь много очень. Трудно будет убрать живот. Ноги подтянутся быстро) тк за день я раз 59 по лестнице с 1 на 2 этаж хожу ( свои частный дом) поэтому поможет сила воли(не есть вредности и мучное) и занятия спортом. Все в наших руках, было бы желание 😉
Единственный путь - сила воли в кулаке и жесткая самодисциплина: правильное питание, физическая активность, питьевой режим, и всё это, как и многое другое - пожизненно, без исключений
Вес - да, он у меня ±стабилен со школы еще.
А вот фигура не очень, после первой беременности не было изменений, в конце второй беременности уже растяжка огромная появилась, как шрам((
После третьего долго думала,что живот остался из-за диастаза, а как хирург уверил, что его нету, за месяц в норму пришло, будто психологически это держало.
С возрастом уже всё, сначала живот ушел, радовалась,а сейчас опять пришел, месяца два всё заняться им не могу, резко в марте поправилась в талии(( но думаю причина в нарушении режима, как раз в это время сбился сон,и сейчас 4 ночи, а я не сплю, отсюда ночной ужин без физ активности и привет пузяк.