Почему мы строги к себе? Как перестать критиковать и начать себя поддержива

мы часто к себе очень строги😬

внутренний критик не дремлет и всё время напоминает, где не получается как хочется, где ошиблась, где недосмотрела, где ты "хуже" других и снова чему-то не соответствуешь

и это очень больно

в итоге фоновое прокручивание упрёков приводит к стыду и тревоге, бессилию и неудовлетворенности

кто-то это может парализовать, кого-то - заставляет двигаться хаотично и на износ, лишь бы не чувствовать этой "неправильности"

мне это очень знакомо

недавно я завершила свой полугодовой путь в обучающей личной терапии с несколькими прекрасными психологами

и знаете что?

почти каждая из нас приносила в это пространство свои чувства, трудности, страхи, сомнения в себе и неуверенность

но что видели и говорили все остальные?

другие замечали, какая каждая из нас удивительная, прекрасная, смелая, с крутыми способностями. И самое главное - абсолютно НОРМАЛЬНАЯ в своих переживаниях

это стало для меня важным наблюдением

просто помните: пока вы беспощадно критикуете и сомневаетесь в себе, кто-то прямо сейчас смотрит на вас со стороны и искренне восхищается тем, как круто у вас получается❤️

А вы замечали за собой, что к другим вы гораздо добрее и терпимее, чем к себе?

Как бы вы почувствовали себя, если бы вы начали относиться к себе с такой же бережностью и пониманием, с какими относитесь к близким друзьям?

Самокритика мам Внутренний критик Самооценка Бережное отношение к себе Психология мам

Готовы ли вы обеспечить каждого ребёнка квартирой?

Девушки, добрый день 🤍 Очень часто замечаю здесь мам, у которых от четырёх детей и больше, это конечно же прекрасно! Но вот сижу и размышляю, я всегда за то, чтобы родители могли обеспечить своего ребёнка в дальнейшем хотя бы квартирой, а вы готовы к тому, чтобы каждого своего ребёнка так обеспечить (в условиях нынешних ипотечных ставок) или есть другие мнения на этот счёт?)

Как реагировать на игры детей?

Девочки, как вы относитесь к тому, что к вам с ребёнком подходит другой ребёнок постарше и играет с вашим малышом? Злате 5,5 она просто безумно любит маленьких деток, особенно 1,5-3 годика. Есть уже свои любимчики даже, но когда их нет на площадке, она подходит к мамам других малышей, перед этим репетирует речь. Потом говорит :"Здравствуйте, как зовут вашу малышку, можно я с ней поиграю ". Это прям знаете, очень для неё серьёзный шаг 😄 Она уже бегает на площадке сама, а я только наблюдаю за ней сидя на лавочке. Так вот в чем вопрос, я переживаю, что вдруг родители не очень любят, когда вот так другие дети, как навязываются. Она конечно очень нежно относится, играет, за ручку берёт, гладит. Но хотелось бы ваше мнение послушать. Может это многих раздражает допустим и мне как-то надо над этим работать.

Тату для сына: что думаете?

Вопрос Ситуация сос Че думаете вообще?сын просит тату !!! Как относитесь вообще у этому ? К этому в этом возрасте ? Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹

Девочки, Вам кто нибудь из родственников, предлагал помощь, после того как родите, мама, сестра, или сами с мужем…

Девочки, Вам кто нибудь из родственников, предлагал помощь, после того как родите, мама, сестра, или сами с мужем справлялись!? Я понимаю, что это наши дети, мы их для себя рожаем, но просто интересно другие мнения послушать.кто как относится.

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?