Худею без стресса: мой опыт с белком и ограничениями
Худею так девочки 😂 из за предыдущего поста много вопросов
Но кушаю только одну штуку в день
И один йогурт
И не ему мучное) только иногда
Соки зеро или без сахара тоже 1-2 раза в неделю
Не совсем полезно) но зато без стресса
И стараюсь есть продукты где много белка, он дает насыщение ,
Заира·
Без сладкого я тоже не могу , но мне достаточно 1 батончик в день , я раньше шоколадную плитку ела неделями 🤣
Зули·
я без сладкого держусь 2 месяц😂 но вес юй и ч1ог1 хал да йолш хет сун
Elimagomadova·
Без другой еды имеешь в виду, Карин?
Карина··
Нее
Еду тоже кушаю
По немного
Elimagomadova··
а последний прием пищи во сколько?
Mamamamam·
Дал мукъ лахь я тоже последую вашему примеру💅