Как спасаться от запоров при беременности? Советы мам

Мне киви помогает, даже без кожуры ем, помогает мгновенно)

Клетчатка в рационе и питьевой режим, утром стакан тёплой воды натощак, нет сдобе, выпечке, хлебу. Хорошо помогает кефир на ночь, а так же магний в6.

микролакс только спасал

@ch_kar, @zhanna.cska, @dubaimob16122019, спасибо девочки

Кушайте овощи и фрукты и запоров не будет

Форлакс

Добрый день, мой гинеколог назначал эубикор, мне помогло. Пакетик утром, пакетик вечером. Добавляла в кашу, кефир или овощной салат. По отзывам в интернете у большинства его вкус вызывает отвращение, но мне зашло

Умоляю, поела я как-то 4 киви подряд, мне просто очень его захотелось, но я весь день еле добегала 😂😂😂 поэтому киви только так помогает, даже когда не ждешь от него этого эффекта

Много фруктов, свекла, много воды. Если совсем худо, глицерин новая свеча.

Только киви помогало реально, по несколько штук за раз съедала.

Донат магний минеральная водичка

@ek48, @futureusis, спасибо ☺️

Форлакс пью с 6 недель, полет отличный) планирую всю беременность пить

Мне тоже киви помогает

Минералка с магнием) донат, стелмас, их много разных. В супермаркетах есть, в аптеках. И клетчатки побольше в рацион. Если ничего не помогает - форлакс регулярно.

@k.katie, @kristi0888, @yanaspb1919, спасибо девочки что отозвались, попробую все, а то уже Геморой болит

Клизмочки слабипрокт, лучше них пока не находила. Безболезненно и быстро работают

2 Киви + горячая вода + полежать на левом боку. Ну и квашеная капуста.

Дюфалак супер можно каждый день с утра пить