Отеки при беременности: как избавиться и когда бить тревогу?

Девочки, еще пару дней назад была такая легкость. Второй день будто беременная - отекшая

Прям даже пальцы на руках. У меня так никогда не было. Я , конечно, ем сладкое 😁 но и раньше себе позволяла. Не вижу какой то связи с этим. Как избавиться самой от отеков и когда стоит бить тревогу ? 😁