Защемило в паху при беременности: как помочь себе?

девочки, нужна помощь

если у меня с утра защемило в паху - это надолго?

как можно себе помочь, чтобы снова начать нормально ходить 😅

я бы не сказала, что это адски больно, это просто невозможность встать на ногу, прихрамываю, живот в норме, сидеть норм

сижу сейчас на фитболе, кручу тазом

вчера ощущала лобковую кость, ну и предвестники того, что происходит сейчас