2 месяца без сахара: минус 8 кг, мои результаты
Ровно 2 месяца без сахара 💞
Рост 172.
Вес 76,7 😍 (изначальный 84,8, -8,1 кг!)
Основные замеры (от изначальных):
Грудь 106 -> 101 (-5)
Талия 95 -> 86 (-9)
Живот в районе пупка 111 -> 102 (-9)
Бедра 107 -> 100 (-7)
Не верится даже😅
Стало легче ходить) теперь просто напрягает этот живот в одежде)) но уже не тянет вниз)
Надеюсь к концу лета приду к почти идеалу ☺️
Но пока цель дойти до 70 🙏🏻
Комментарии
@svetzaikiba о нееет, никакого спорта 😄
Времени на него нет, и желания тоже)
Даа, это только начало) моя большая цель ещё в 15 кг от данного результата 😄
Не сдавала( чёт не подумала над этим. Я просто подозреваю, что она есть. Читала что как раз отказом от сахара я делаю лучше.
Сейчас впереди лето, а во вторую половину ещё и садика не будет, поэтому у меня будет спорт в виде ежедневного развлечения гиперактивной дочки😄
@syndraluv, мы вообще еще в сад не ходим😅 поэтому у меня уже к обеду сил нет🫣 тоже требует внимания 24/7🙄 я из спорта люблю пилатес, растяжку, чисто выдохнуть и тело почувствовать, но сейчас действительно нет времени😭
Отказ от сладкого это хорошо, но там же еще есть правила приема пищи, типо не есть первыми углеводы из тарелки, не иметь перекусов что бы не давать скачков инсулина.
@svetzaikiba да, я стараюсь соблюдать. Перекус только белковый, благо подруга молочную кухню отдаёт) йогурты без добавок
Всегда смотрю в тарелку, добавляю клетчатку, а если не добрала, то чиа в йогурт) стараюсь варить яйца, чтоб тоже добавлять в приём пищи, хоть 1)
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Ого! Вот это результат 🤩🤩🤩🔥🔥🔥 Вы только Сахар убрали? И все? Я просто тоже вроде сладкое не ем а вес зараза такой же🫣