Чи нормально не худнути після пологів при ГВ та опущенні матки?
Під час вагітності набрала 26 кг( була на гормональних та і в солодкому не могла відмовити )
У пологовому залишила 10 кг і поки що більше не сходить . Дитина на гв . Панікую, бо при першому на другий місяць почала гарно стухати . Не можу піти в зал , бо випадіння матки ( Можливо я ще рано панікую ? Чи то вже вік (34) і на цей раз легко не буде ?
Комментарии
Шось ви ну дуже поспішаєте)
Я теж приблизно як ви набрала за вагітність, в норму повернулась тільки десь через рік, нічого не роблячи
Все одно скинете, як дитина поповзе-піде,
Те саме… при першій вагітності танула на гв, а тут вага тупо стоїть. Наче і не перевищую калораж на день але і не худну🥺
Женщина! Вы месяц назад ребенка в мир привели и уже хотите сбросить вес? Дайте время своему телу на восстановление и обратную гормональную перестройку, все со временем вернете!
У вас сейчас еще гормональный фон не для похудения. Не думайте сейчас вообще об этом. Пока кормите, плохо спите, устаете сильно, не мучайте себя. Постарайтесь хорошо питаться. И максимально возможно спать. А остальное обязательно получится сбросить, если это будет немного позже, это же не страшно.
Когда можно будет делать упражнения, найдите в ютубе упражнения для укрепления тазового дна. Они помогут устранить выпадение матки и подтянут живот. И укрепят мышцы поясницы, они вам очень пригодятся.
Гв, не перша вагітність, вік і тд, через це може бути довше. Десь на 3-4 місяць у мене організм оклімався.
Мне себя на фото жаль после первой беременности - прозрачная.
Сейчас только спустя год вес начал уходить. На упражннния не нахожу времени. Может, скорее скину, если начну