Как правильно пить кальций, железо и магний при беременности?
Девочки, как правильно пить по времени дня
Кальций
Железо
Магний
Типа что кальции не даёт усваиваться железу, и пить лучше в обед, а железо вечером, не помню с первой беременности(
Комментарии
Вы напишите в гугле ИИ и он вам прям по часам распишет как пить, укажите ваши дозировки
Железо утром натощак, кальций после 18:00, а магний можно прям перед сном
Я железо принимала натощак, в 6 утра. У многих бывает проблемы с жкт, у меня их не было. В 8.30-9.00 затрак и через час кальций принимала. Магний вечером перед сном
Девочки, подскажите пожалуйста, как пить кальций и железо. В инструкции к Ферретабу (железо), написано, что вместе с кальцием не желательно, снижается эффект. Как лучше, может через день или допить Кальцемин, а потом уже железо?
Магний можно пить вместе с железом или кальцием?
Девчули.Парад тупых вопросов.
У меня 20000% дефицит Омеги,B,железа,Д3,кальция,магния.Сдать на это всё выходит в круглую сумму.
1.Какую Омегу пить(в максимальной дозировке)?Где купить?
2. Какой Д3 пить(в максимальной дозировке)?Где купить?
3.витамины B какие уколы колоть?(название явки пароли)
4.Самое эффективное железо(в максимальной дозировке)?Где купить?
5.Кальций,калий,магний такие же вопросы.
6.Как это все совместить?Как пить чтоб все усваивалось?
Короче я еле ноги волочу.
Буду благодарна за...
Прошёл очередной приём у Г. Пожаловалась на боль лобковой кости. Сказала пить кальций. Как только закончу пить железо. Но когда закончу пить железо пойдёт уже 38 неделя. Как то я сомневаюсь в её назначениях. Девочки на каких сроках пили кальций или до какого?!
Добрый день всем! Девочки у меня гемоглобин 107 сказали пить железо, кто пил на моем сроке? Потом гинеколог жк говорит кальций пить до 40 нед ? Слышала что долго пить нельзя? Посоветуйте как лучше? Пить или не надо?
Мне ИИ советует пить железо утром до или после завтрака и кальций после ужина. Но с кальцием нельзя есть/пить молочку, и его надо пить с Д3. А с железом что-то кислое лучше пить, он так лучше усваивается.