Второй месяц трансформации: не добираю калории
Второй месяц трансформации. Я привыкла следить за питанием, кажется уже, что ничего не делаю и все встало. Потом одергиваю себя и начинаю вспоминать, что я не ем тонны сладкого, ем клетчатку, ем белок. Значит, что-то делаю, получается) Сегодня отыскала среди приложений покрытый пылью фэтсикрет и решила вбить туда все съеденное за сегодня эксперимента ради. Вай, как мало получилось. Хотя тут и мазик был, и пюрешечка с молоком и маслом, и гуляшик из свиной корейки. Срочно надо добыть хотя бы 450 калорий, а уже как бы 9 вечера. А как их в себя засунуть, если я на ужин наелась до отвала? К такому меня жизнь явно не готовила, что я не буду добирать калории. Сейчас ещё организм подумает, что грядут голодные времена, и в жир все съеденное переведет, упаси Господи...
Комментарии
Вообще обычно контролирую по методу тарелки, сегодня все взвешивала.
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
А вы взвешиваете порции ?