pingvinej
Гуля Тәтенің Қызы·Мама двоих (младенец)
Сильная боль в пояснице: что делать маме с младенцем?
Девочки SOS!
Появилась боль в пояснице. Не могу встать, если встаоа то не мону нагнуться, любое движение отдает болью. У кого былр? Диклофенак уде 3 беру не помогает. Вот леду даже кормить мелкого не мону двигаться больно. Есть номера хорошего остеопата. Или крму мдти?
Комментарии
Скорую вызываете, вам выпишут мильгамму и еще что то, не надо остеопат, было у меня сделали укол, потом после мильгаммы на 2-3 ий день лучше стало
Нравится Ответить
Это у вас после родов так. Вам нужно только лежать , делать упражнения специальное чтобы растягивать мышцы в пояснице, я делаю лежа. Диклофенак мазать можно (а при гв пить нельзя) , но это все как бы не так сильно помогает. Вам нужен спорт, йога именно для спины.
Я ходила к мануалисту 5 раз , скажу что он сперва все растягивает и потом только делает Хрусты Александр Салимович 8 (777) 226-86-44
Где то через день будете ходит, только на 3 раз станет лучше. Но потом обяз Лфк, спорт