Восстановление после вторых родов: бег и спорт для мам
Уже 2 месяца как я снова бегаю 💪🏻
Для меня это время отдыха, время для себя, возможность восстановиться и выплеснуть весь негатив. Единственное место, где я могу побыть одна целый час (пробежка+треня на ноги).
После первых родов я очень быстро восстановилась, через 6 мес будто бы и не рожала.
А вторые роды меня не пощадили- лишний вес, второй подбородок, висящий живот((
По крупицам собираю себя 🙏🏻
🍓🍓🍓🍓·
Мама сына (3 года)
Да живот беда, когда дома постоянно какой то стресс вокруг чтоли надо что то поесть, хоть домой не заходи, полюбила ходьбу хожу по 10000 шагов каждый день и мужа вытягиваю