Плаваю в теме прикорма: где читать пошагово, шаг 1, 2 и так далее?

Не переживайте, у вас ещё все впереди, вы точно не опаздываете. ☺️

Я вот такой трекер покупала, на него частично опиралась при вводе прикорма:

Но в интернете все равно перепроверяла, точно ли можно такой-то продукт в таком-то возрасте давать.

Если у ребёнка маленький вес, вводите первыми каши. Если с весом ок - начинайте с овощей.

Смысл прикорма - познакомить ребёнка с новой едой, отследить реакции (аллергию). Нет цели накормить. До года - основная еда - молоко.

Просто давайте всего помаленьку 🌸я начала с овощей, потихоньку ) мы начали в 4,5. К 6 начала давать каши безмолочные) ну и потом остальное потихоньку )) если интересно, есть pdf там про прикорм )) могу скинуть.

Я вводила своим сначала долго, по 7 дней на продукт, ввела кабачок 7 дней, потом 7 дней капусту по утрам вводила, на обед кабачок давала, потом дней 7 брокколи утром, на обед кабачок/капуста, потом меня это задолбало😆

Ушла на 5 дней, вводила морковь,тыкву..

Потом это тоже задолбало, и я ушла на 3 дня) в первый день пару ложек, во второй ложек 10, в третий могу порцию дать.

Новый продукт давала всегда утром, в обед давала то, что уже введено)

Когда каши вводила - утром ложку гречки, на обед введеный овощ/фрукт

На второй день пару ложек каши, на обед введеный овощ/фрукт

На третий день сколько съедят каши и в обед овощ/фрукт

Потом вводила рис:

Утром ложку риса, на обед порция гречки

Второй день пару ложек риса, на обед гречка/овощи/фрукты

Третий день полноценная порция

И вот так все вводила)

По началу вот этой табличкой пользовалась)

Я старшим вводила по маме зануде (сайт такой) прикорм. Сейчас тоже так буду начинать

Я здесь все расписывала)

https://mom.life/post/69e992f1ac649306e00ef028

Вводили сначала овощи, потом каши, до фруктов долго шли, потому что знала, если их пробовать перед овощами дочь поймет, что нахрен овощи, давай сладкие фрукты и не будет их есть. Поэтому сначалп все самые невкусные, тип брокколи, кабачок, цветная капуста, потом уже повкуснее тыква, морковка.

Для подсказки использовала приложение trybaby, сначала вводила, как там написано около недели один продукт, но потом поняла, что это долго и стала вводить новый продукт по 3-4 дня, если склонный к алергии продукт, то могла подольше посмотреть, а в приложении смотрела последовательность ввода и отмечала, что уже ввели, чтобы не забыть ☺

Александра Ситнова - про аппетит и питание детей, книга, есть на мп.

Можно что угодно и когда уголно вводить, без разницы в каком порядке овощи/фрукты/каши

Начните с монопюре из гипоаллергенных овощей: кабачок, цветная капуста или брокколи, лучше чем фрукты. Иначе после яблочка кабачок не захочет. И берите то, что получше на вкус, мы любит Хипп, он прям даже кабачок вкусный)