Почему психотерапия не работает? Опыт и советы
Почему психотерапия не работает?
Возможно вы уже слышали от знакомых, что они, к примеру, ходили пару раз к психологу и это не помогло.
И так действительно бывает.
Так бывает, когда:
- пришла к психологу, потому что кто-то отправил.
- базовые потребности в виде сна, отдыха в хроническом виде не удовлетворяются.
- нет запроса к работе психолога.
- нет действий для осуществления изменений.
Список можно продолжить, но пожалуй это самые основные моменты.
Работа с психологом это работа в паре.
50% ответственности лежит на психологе и 50% на клиенте.
Такие вот дела🧐
Был у вас опыт работы с психологом? Как прошло?
#запискигештальтиста
Комментарии
Да, соглашусь, найти своего человека может быть сложно.
Про кукол интересно) я на своей учебе пока до них не дошла😅 знаю, что его в психодраме любят. Это кстати годный метод, когда в нужное время примеряется.
@lerussiap, было забавно с ними) но как будто я итак им все выскажу при желании 😁 видимо посчитала, что есть какая то недосказанность
@pumeka, я могу только предположить, что делал тот специалист, но не буду гадать. От себя скажу, что похожие методы используются для высвобождения накопленной эмоциональной энергии в адрес какого-то человека. Допустим, когда-то давно меня задел нехороший поступок одного человека. Я тогда ничего сделать не смогла, а мысли об этом нет-нет, да и не дают мне покоя. Так вот тут, как раз эти проективные методики идут в ход. Через них в терапии клиент может завершить этот опыт и так сказать закрыть гештальт.
Зачастую люди не осознают где у них проблема. Это как к врачу приходишь и говоришь «болит живот», а что там именно вызывает боль - понятия не имеешь (это я про запрос к психологу). Действительно качественных специалистов я встречала мало, ходила и за 5000 и за 500р, была одна женщина, она четко видела, но переехала в Питер, а я ищу именно очные сеансы. Помню ходила на один сеанс гештальт терапии, где нужно было рассадить кукол (родственников) и говорить с ними)) понятно, что приходя на сеанс ты не ждешь, что психолог сделает сальто в воздухе и решит твои проблемы, ты ожидаешь увидеть проводника, который тебя почувствует. Думаю, что тут действительно мало владеть техникой и теорией, душа - очень тонкая сущность, в своей то разобраться великий труд, а тут другой, чужой человек