С чего начать прикорм в 6 месяцев? Опыт мам и советы нутрициологов

Монопюре овощное) идеал - кабачок от хиппа

И я которая что попало давала 🗿

Каши брала с пометкой органик это hipp и флер альпин. Их пюрешки тоже одни из лучших .

1)Главное правило прикорма один продукт вводить в течении трех дней и наблюдать реакцию , одновременно несколько продуктов не даем

2) прикорм можно начинать когда появился пищевой интерес

3) до года сначала молоко затем прикорм , после года сначала еда , затем молоко

4) овощи это клетчатка , они конечно полезны . Чаще брала на рынке сама готовила и давала . Фрукты тоже местные давала . Магазинные пюрешки спасают когда ты не дома

5) в интернете забейте прикорм по возрастам , там выйдет порядок дачи продуктов приклрма. Везде порядок одинаковый !!!! Он общий для всех педиатров и мам , согласно исследованию о развитии детского жкт, согласно исследованиям о развитии тех или иных ферментов которые могут расщипить пищу .

6) с началом прикорма одновременно можно начать давать пробиотики (бак сет беби, макс лак 10дней) , чтобы жкт мягче реагировало на новую пищу . Можно и без них ))

7) не забывайте про жиры и белки в рационе . Овощи нужны для хорошего пищеварения (клетчатка обязательно нужна) , углеводы для энергии , для обмена веществ , жиры ( топленое масло , яичный желток) для работы мозга , белки это строительный материал , они делают практически все в организме !

Начинала с перепелиных желтков

Масло сливочное

Каши

Свёкла

Морковь

Картошка

Начинала с масла, авокадо, яйца. Каши сперва давала с хорошим составом, потом обычные каши с добавлением гхи (предварительно замочив на ночь).

Послушаю

Послушаю тоже…