Страх материнства: боюсь за детей, что делать?
Пост для сбора данных)
У меня сейчас состояние какого-то ужасного страха именно от материнства и в принципе наличия детей.
Раньше такого не было, даже когда был один ребёнок вроде бы все было в порядке… А сейчас, это какой-то ужас - до смешного , просто боюсь с ними одна выйти гулять, все время кажется, что произойдёт что-то плохое😬 хотела бы отвести старшего в бассейн, но опять же страх, столько случаев утопления в бассейне, вдруг начнет болеть, а не закаляться🥶
Боюсь болезней, падений, непредвиденных ситуаций , всегда настороже, это так выматывает…
Временами , вроде отпускает в потоке рутины , а потом опять как накроет.
Триггером именно сегодняшнего настроя стало то, что мы были в гостях у моей мамы, я отвернулась буквально на секунду, а на младшего из-за шкафа чуть не рухнула огромная деревянная скамейка😱
Я рыдала полдня, хотя ничего не случилось, слава Богу…
Я понимаю, с детьми постоянно что-то случается, надо быль готовой ко всему, брать на себя ответственность.
Но очень и очень страшно.
Куда мне, сразу к психиатру ?
Комментарии
Вам мин к психологу, макс к психиатру за таблетками.
Я бы не хотела так жить, и наверное обратилась бы за помощью, психолог/ психотерапевт, если это необходимо
Я тоже не хочу так, поэтому думаю общаться к специалисту какому-то
Я бы тоже начала с магния + комплекс группы В + лецитин
Мне помогает с моей тревожностью)
@alenaaseeva1995, в вашем случае лучше глицинат магния в дозе минимум 400 и отдельно В6 в активной форме пиридоксаль-5-фосфат.
@annauh, вы так хорошо разбираетесь) вы специалист. Если не секрет ?
@alenaaseeva1995, я очень люблю эту тему и много читаю и изучаю все, что касается здоровья для себя и своей семьи)
Какой страх вы испытываете? Работа с ассоциациями
Ну, что девочки мои сегодня хочу затронуть очень интересную тему тему страха...
Посмотрите на эту картинку⬆️⬆️⬆️
Какой страх у вас появился, а может он не один.
Какие чувства вы испытываете к нему?
Почему именно этого вы боитесь?
Затем напишите мне цифру от 1-40, я вам отправлю карту
Поработаем с ассоциациями
Будем прорабатывать ваш страх
Страх перед родами: как справиться?
Что-то сейчас накрыло волной страха от предстоящих родов😭 боюсь очень!!!
Вроде бы головой понимаю что столько женщин родили и нечего, пережили...
И беременной навсегда я не останусь...
Но не помогает🤪
Как перестать бояться ездить за рулем? Советы мам
Как перестать бояться ездить?
Боюсь дико, страшно, стараюсь каждый раз отложить, хоть и езжу иногда по чуть чуть
Очень боюсь ездить с детьми, ни разу ещё не ездила, панический страх
Как избавиться от этого страха? Может есть таблетка? 🤣🤣🤣
Как справиться со страхом перед родами?
Девочки, очень боюсь рожать… боюсь этой боли☹️ как вы справлялись со страхом?
Что происходит со мной ночью?
Девчонки, что это может быть.. уже несколько раз такое было. Ночью дикий страх, я лежу и боюсь, не могу понять, во мне я или нет, но мне очень страшно ( чего боюсь не понимаю, вроде, я понимаю, что не сон, но тут же одновременно какие-то звуки, которых не должно быть в реальной жизни.
Сонный паралич раньше был, но было не так. А тут тупой страх и не понимание сон это или явь (
Психолог разрулит