umm.amal
Mom·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Бессонница: как разорвать порочный круг?
Если я сейчас лягу спать интересно, я опять ночью не смогу заснуть?
Два дня подряд засыпаю в 4 утра , днем в три ложусь спать, и не хотелось бы чтобы это продолжалось так
Комментарии
Днем в 3 ложитесь спать и во сколько просыпаетесь интересно, что потом до 4 утра не спите 😅
Нравится Ответить
Это два дня так получилось, а так днем не часто сплю
Нравится Ответить
@umm.amal, это же не много, я тоже 1-2 часа днем могу поспать. Потом ложусь в 11-12 ночи и в 7-8 просыпаюсь 😆
Нравится Ответить
@vnapso, не знаю, но я потом заснуть не могу почему то
Нравится Ответить
Сколько сплю не хватает мне эти пару недель
Дальше не знаю что будет