Дергается левый глаз: что делать? Опыт и советы
Уже два дня дергается левый глаз…
Терапевт вчера сказала, обычно проходит через неделю само, если нет идите к неврологу.
У кого такое было, что это??
Читала что нехватка магния может быть… вчера не назначили в поликлинике, буду в жк конечно спрошу на счёт магния еще раз 🤔
Лучший комментарий
Комментарии
Это наверное из-за нервов. Понервничали или стресанули. Правильно, магния попейте, стресслюкс может помочь. Постарайтесь не нервничать и не волноваться и все пройдет
Было во вторую беременность. Периодически проходило и опять начиналось. После родов прошло.
Все что угодно может быть .
Я сейчас с той же проблемой ...но у меня начал дёргаться он каждый день ,без исключений и много раз ...
Была у невролога ,выписали препараты ...
Но магний тут не при чем вообще )
Если не перестанет то да вам нужно к неврологу с этим
У меня так же. В пятницу пойду к терапевту и гинекологу, буду спрашивать у них что делать 🥲
Только у меня правый
Магний быстро помог, буквально неделю пила, перестал дергаться
Да, это нервное, стресс и сильный дефицит магния, беременным и на ГВ ежедневно нужно пить магний ( 400-800 мг в день + это профилактика судорог )
Когда уже дергается глаз, плохой сон, судороги - пьется 800 мг месяц, далее переход на профилактику 400 мг.
Выбирай хороший магний и смотрите сколько магния в 1 таблетке всегда !! Чтобы пить правильную дозировку.
Аптека - магний Б6 ФОРТЕ ( 100 мг магния в 1 таблетке ), магний цитрат Солгар ( 200 мг магния в 1 таблетке )
Магний Б6 и магнелис Б6 не берите - там в составе не очень хороший магний !
+ съедайте 1-2 банана в день обязательно - там калий, также важен ✅
Витамин Д3 и йод пьете ?
@olaoola, я же выше написала )
В аптеке магний Б6 ФОРТЕ, магний цитрат от Солгар 🌸
@olaoola, в комплексах всегда мизерные дозировки, даже если он есть то очень очень мало 10-20 мг, а вам нужно 800 мг )
И никогда не надейтесь на комплексы - это маркетинг, мизерные дозировки, часто неактивные формы витаминов, большая часть просто блокирует друг друга и пользы ноль 🤷♀️
Ну пропейте курсом манге, может валерьянку
Тоже такое было около 2/3 дней. Пипец какое неприятное состояние. Само прошло, вечером писала тут пост, девочки посоветовали магний, а на утро прошло.
Да, это нервное, стресс и сильный дефицит магния, беременным и на ГВ ежедневно нужно пить магний ( 400-800 мг в день + это профилактика судорог )
Когда уже дергается глаз, плохой сон, судороги - пьется 800 мг месяц, далее переход на профилактику 400 мг.
Выбирай хороший магний и смотрите сколько магния в 1 таблетке всегда !! Чтобы пить правильную дозировку.
Аптека - магний Б6 ФОРТЕ ( 100 мг магния в 1 таблетке ), магний цитрат Солгар ( 200 мг магния в 1 таблетке )
Магний Б6 и магнелис Б6 не берите - там в составе не очень хороший магний !
+ съедайте 1-2 банана в день обязательно - там калий, также важен ✅
Витамин Д3 и йод пьете ?