Какой магний пить при беременности 26 недель с варикозом и судорогами?
Девочки, поделитесь кто какой магний принимает? Срок 26 недель, присутствует варикозное расширение вен и недавно начались прям сильные судороги по ночам. Врач выписал Магнелис, но у нас тут его тяжело найти в деревне, хочу заменить на обычную хелатную форму, тоже многие его хвалят. Какие отзывы у кого есть?
Комментарии
Покупала в аптеке "Цитрат магния с витамином в6" от Нейчес баунти, прекрасно подошло
Магний - норма и у детей, и взрослых около 1 ммоль/л
Принимать лучше вечером после еды или непосредственно
перед сном, в среднем по
400-600 мг
Беременным - цитрат магния ( при приёме в больших дозах оказывает слабительный эффект)
От "нервов", депрессии и бессонницы - L треонат ( дорогой, но стоит того
•
От стресса и судорог- глицинат и малат магния ( хелатные формы - усваиваются со всеми металлами)
Для сосудов- таурат и оротат магния
В сибирке хороший магний. И мультихелат, и органический есть
Ультра маг хороший
Комплекс разных форм магния
Плюс б6
Здесь бывают @farmavit,