Какой протеин взять для добора белка в рационе? Казеиновый, сывороточный, изолят?
Изолят и казеин мне сильнее противно) Сывороточные не такие чистые, но есть гораздо вкуснее)
Вот такой, он вроде как максимально качественный из доступных сейчас
ссылка
Любой, лишь бы был качественный, иначе может быть реакция со стороны ЖКТ
@mamyns неплохой, но не самый хороший
Вот это прошёл проверку, я как-то видео смотрела
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Сывороточный протеин", 1 кг
ссылка
Муж любой пил. Маму мне не заставить. Какой то на говядине что ли был топ в последний раз
Я гранолу Роулайф ела. И их же печенье. Нравится и по вкусу и что без консервантов и красителей