Кроссфит и питание: как маме совмещать с уходом за больным ребенком

На кроссфит значит пошла, а вот с питанием все так же тяжело. Утром обязательно кофе и булка с корицей ( булки и сладкое это вообще моя слабость). Белок однозначно не доедаю, да и даже не пытаюсь это исправить. Дети подкидывают квест в виде болячек. Сейчас маленький с температурой второй день. Капризы, заедаю сладким. Вторая ночь без сна. Сегодня уже более менее себя чувствует, сверху прорезался зуб следующий на подходе. Вес у меня стоит уже давно 54 кг. Худеть я не хочу , а вот подтянуть мышцы и сделать рельеф это моя мечта. Я обязательно возьмусь за питание, но не сейчас 🤣