Собираюсь худеть, но покупаю сладости: знакомая ситуация?
10-00 я собираюсь худеть и иду на тренировку, 13-00 покупаю в магазине конфет и печенье на 1500 руб. 🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
я сама такая же.. из того что мне помогает аппетит контролировать, врач советовала Витажиналь инозит принимать, там хром и миоинозитол в составе, хорошо притупляет аппетит, да и на обмен веществ тоже влияет
если хочется сладостей, попробуйте заменить на протеиновые. я себе взяла роулайф, протеиновые печения двойной шоколад – моя любовь. нет сахара, вкусные и с чистым составом. и для зала польза, тк протеиновые
да можно и с этим худеть) просто есть этого прям поменьше)
Нас таких много😅 но я держусь уже вторую неделю, ем все но считаю калории, хотя бы буду знать чем налопала бока🙈
😅😅. Я всё спираю на то, что у меня нет метра, я не могу себя измерить 🤪 надо идти и купить 🤪
@elina_touragent, весы вам в помощь)) правда вес снижается когда ни печенки ни вкусняшки в рационе нет 🙈даже с дефицитом калорий
Вчера проснулась, решила, что всё, я на интервальном голодании. Посчитала, что удобно после 18:00 не есть. Муж вернулся в 21:00, с пиццей. Моё голодание закончилось 😂
@olgalef, мой муж знает, что я типа пытаюсь ходить заниматься или на пробежку с прошлой недели. Купила, проходит 5 минут, он мне пишет: «ничего себе вы сходили в магазин, чувствую, как ты Мальдивы приближаешь». Я сначала не поняла, а потом, как поняла, что ему чеки приходят 😅
Так и не скажешь, что я соблюдала сегодня диету весь день 🤪
База) я утром все взвешиваю и вбиваю в приложение, чтобы считать калории, в обед покупаю пиццу🤣затем пью конечно же кофе с вкусняшками👌🤣
@elina_touragent, это надо просто собраться с мыслями) я когда тренировалась, не скажу что питалась капец как чисто) но тем не менее, видела результат и меня это мотивировало.
А после родов никак не могу взять себя в руки и скинуть эти несчастные три кг оставшиеся
@elina_touragent, я вот прям сейчас ем бургер во вкусно и точка и запиваю коллой)
Но!! Я купила самый маленький) чизбургер🤣это успех
Конфеты и печенье не мешают тренироваться ))