Монолаурин для иммунитета: отзывы и опыт мам
Девочки, кто-то пробовал монолаурин для поддержки иммунитета? Наконец выкорабкалась из постоянных простуд. Хочу подержать организм. Много хороших отзывов про монолаурин.
Комментарии
Мы кагоцел пьем для профилактики и поддержки иммунитета.
Девушки, как раз все это я уже сделала. И спортом начала заниматься, минимизировала стресс, хорошо питаюсь без рафинированных сахаров и остального мусорного питания.
И анализы все сдала, дефициты закрыла, очень длинный путь прошла. Улучшения есть, но и есть к чему стремиться.
@shevelevasnezhana911 здравствуйте, подскажите, пожалуйста, Вашу схему лечения? В течение последних трёх лет одолел синусит всех пазух носа, уже операцию сделала и ничего не помогает
@massiness здравствуйте, я сдавала анализы, потом на основании анализов мне составляли схему. Там много всего, в основном БАДы. Я тоже делала операцию. К сожалению видимо этот теперь навсегда с нами. У меня постоянно течет из синусов и ухо закладывает из-за слизи. Ну хотя бы пусть бактериальных осложнений нет и уже хорошо. Можете в личку написать что конкретно интересно, там пообщаемся.
@shevelevasnezhana911 хорошо, спасибо Вам, обязательно напишу!
Дефициты закройте, жкт пролечите. Монолаурин тоже хороший, но это не волшебная таблетка для иммунитета. Без того, что пишет девушка выше + дефициты + жкт иммунитет не поднять. Обычно помогает комплекс всего, это не дешево. Иногда сон не наладить без подробного изучения темы гормонов, как минимум ттг, т3, т3, и антитела к щитовидке надо свои знать всегда. Короче, тема длинная и не решается одной таблеткой. Занятия спортом иногда прямо противопоказаны из-за низкой ресурсности организма, просто в простуды будете сваливаться потому что на тренировке расходуется тр, чего в организме в дефиците. Белок, качественные жиры (не знай, чего все на них ополчились, с их достаточным количеством про перекусы забываешь, но конечно это не должны быть трансжиры и подсолнечное масло), клетчатка в достатке. Возможно, на некоторое время элиминационная диета, по ситуации
Чтобы был крепкий иммунитет, нужно качественно питаться, наладить сон ,заниматься спортом и побольше гулять на свежем воздухе. Постараться минимизировать стресс.
Таблетки как раз таки сажают ваш иммунитет.
Одного монолаурина очень мало. Пишите могу помочь