Страшный сон о смерти дедушки и бабушки: как успокоиться?

Давно мне подобного рода сны не снились. Я так ревела во сне и проснулась от этого🙈

Будучи беременной (в прошлом году) у меня умер родной дедушка, а через 3 мес за ним бабушка.

Я переживала и не была на похоронах, даже не попрощалась.

Сегодня снится, дед мой, он как бы умер, все прощаются, а я подошла, его обняла, он холодный, а я реву пздц как, тут же за ним бабушка и в конце сна муж подходит, отдает мне кроссовки и штаны и мол как бы уходит умирать. Я кричала , ревела. Ой не могу...

Пишу, рассказываю, сижу в слезах и соплях, отпустить этот сон не могу, а мне старшую нужно уже отводить в школу.

Решила поделиться, может поможет успокоиться 🙈