Как скинуть последние 3 кг без спорта? Вес стоит на месте
Девочки , похудела за 3 месяца на 10 кг и вес уже как 2 месяца стоит на месте 😖 как скинуть еще 3 лишних кг?? Без спорта значит все, никак?
Комментарии
ТаняМама дочки (7 лет)
Добавьте количество шагов. Я так худею,просто много ходила пока снег был. Сейчас бег добавила и теннис утренний. В среднем 20 тыщ выходит, но когда меньше шагов, сразу вес в плюс. Но у меня питает не пп
eugenevmatzМама сына (10 лет), беременна (34 нед.)
У всех так, сначала вода уходит а потом надо плавить уже жирок, без активности физической это сложно, только если вообще не есть ничего, но потом может вернуться с плюсом на весах, так что лучше попрыгать, походить, легкое кардио по видео дома работает отлично
eugenevmatzМама сына (10 лет), беременна (34 нед.)
@lautre, сильнее фейспалм делайте себе, пожалуйста. Про бер-ть пример привела доходчивый, к теме того что отек не ограничен ничем, застой лимфы может быть в любом состоянии и с беременностью и без, причин море. Вы если сами бы пробовали худеть, то знали бы что на чистой диете с ограничением соли даже, без доп препаратов, первые 10 кг уходят очень быстро и только после того как они уходят и процесс замедляется настолько что за неделю может уйти максимум 150-300 гр и начинаешь подключать кардио, тогда медленно но верно начинают уходить объемы, здоровый процесс занимает от 6 месяцев до года. У нормальных людей со здоровым подходом, а не тех кто худеет на чае для похудения, который заедается макаронами.
НастасьяМама двоих (4 года, 11 лет)
@eugenevmatz я то как раз знаю, что такое реально худеть и вода не может уходить 3 мем и воды не может быть 10 кг.
Разговор с вами закрываю, нет желания читать чушь
eugenevmatzМама сына (10 лет), беременна (34 нед.)
@lautre, Этот разговор и начинать вас никто не просил. Сама привязалась, сама опозорилась. Эксперт))
АлисаМама дочки (7 лет)
Добавьте активности. Не обязательно спорт, простая быстрая ходьба или пробежка, например.
МаринМама двоих (4 года, 7 лет)
Это нормально что после 10 кг вес остановился. Организма перестраивается. У меня мама больше года худела и сбросила более 40кг. И говорит вес периодически останавливается, диетолог сказал что это норма.
Читайте также
За месяц 3 кг это большая прибавка?? ((((
За месяц 3 кг это большая прибавка?? ((((
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Сельская романтика: ухажер привез продукты и куклы
Мама делится забавной историей о мини-свидании и щедрых подарках от ухажера: мясо, рыба, икра, выпечка и куклы для детей. Присоединяйтесь к обсуждению!
Итого прибавка в весе 13.5 кг за 24 недели😄 в этот раз я за месяц набрала 6 кг, те месяца по 3 кг набирал а в этот что…
Итого прибавка в весе 13.5 кг за 24 недели😄 в этот раз я за месяц набрала 6 кг, те месяца по 3 кг набирал а в этот что то много так аж 6кг🤔 Кто сколько набирает за месяц кг?
Сколько весили ваши детки в 2-3 месяца ? 7 кг это много в 2.5 месяца?
Сколько весили ваши детки в 2-3 месяца ? 7 кг это много в 2.5 месяца?
Наталья
Без спорта тоже худеют, особенно если наладить питание и перестать переедать. У меня активности немного, но вес всё равно пошёл вниз, когда получилось убрать бесконечные перекусы. Сейчас на Семальтаре — это таблетки с семаглутидом, снижают аппетит и помогают быстрее чувствовать сытость — поэтому даже без жёстких тренировок стало легче худеть.
·Ответить