Как снизить кортизол и аппетит? Рабочие витамины и советы
Девочки это ужас . Как уменьшить картизол и понизить аппетит ? Скиньте рабочие витамины. Устроилась на работу и растолстела. Много стресса ,работы ,маленькая зп. Думаю уволится и 2 месяца отдыхать и бегать . Потом более подвижную работу найти . С 50 до 57 набрала за пол года. Вл первых на обед ходить нельзя ,а на прошлых работах я гуляла. Первая причина малоподвижная работа.
Комментарии
А зачем эта работа?
Зп маленькая, работы и нервов много 🤷🏻♀️
Возьмите сначала отпуск, выдохните, оцените ситуацию
Уходить в никуда тоже стресс, надо увольняться с умом
Голдлайн плюс.
Аппетита практически нет.
Кортизол хорошо снижает магний
Исключить стресс, поменять работу. Я пила хром, мне очень помог от сладкого отказаться и аппетит уменьшился. Брала в жидком виде пиколинат хрома Фэт-Х.
Почему нельзя ходить? Если работа не нравится, то менять.
Во, я такая же фигня🤣думаю заказать питание пп с доставкой, но и здесь послушаю))
Да откуда вы все этот кортизол берете? Ну байка из рилсов.
У вас плохое питание- увеличивается вес. Тут не витамины нужны, а дисциплина питания. Нет никаких витамин для волшебного похудения.