Девочки, это пипец Я такая деревянная стала😂 Я уже растяжкой начала заниматься (ножки), вообще не помогает Даже сидеть ровно и выпрямить ноги, чтобы колени были ровные, таааак связки тянутся, как будто, пополам складываюсь 😂
Это нервная система защищает ваши связки которые сейчас супер эластичные чтобы вы ничего не потянули