Как избавиться от целлюлита и привести себя в форму?
Сталкиваюсь с этой проблемой второй раз в жизни😅
Целлюлит
Первый раз в 15 лет и я тогда избавилась от него и от лишнего веса (фитнес,танцы и активный образ жизни)
Потом с 16 до 24 лет я была 40-42 кг(по мимо беременности)
А сейчас смогла набрать до 56 и снова начала худеть, сейчас мой вес 50,800
Что лучше делать, чтобы привести себя в форму?😂
Хотя бы просто от целлюлита избавиться...
_______________
Добавлю:
У меня был гормональный сбой. В этом и есть проблема.
Комментарии
Тут еще роль играет обмен веществ и гормоны. ( в 15 лет и в 40 уже так не получится)
Я люблю антицеллюлитный массаж вместе с лимфодренажным. По мне только ручные массажи реально дают результат
Целлюлит это болезнь. А апельсиновая корка это застой лимфы. То есть надо работать одновременно и с питанием и делать массаж одновременно с упражнением на ноги. То есть идет двойная нагрузка сверху массаж , а изнутри работают мышцы. Ну и ходьба через ступеньку, шаг с гантелями , присяд со штангой и просто шаг на тумбу по высоте вашей талии. Но это работа в постоянку. А раз у вас эффект уо уо вам нет смысла нагружать тело.. все вернется. Тут прям это должен быть таким образ жизни.
У меня был гормональный сбой и просто все бедра/ляжки покрыло.... Даже в 16 лет было не на столько сильно...
Хотя тогда был мой максимальный вес 56 кг
Не обесценивайте чужие проблемы
Это проблема именно для меня, если для кого-то это глупости, то я с ростом 152 вижу в этом не очень хорошее...
+Вы же не знаете всех моих проблем....
Это не только фигура)
Если спорт и питание у вас соблюдены, то подключите скипидарные ванны Скипар, это отличная детокс-процедура Дома, прочитайте за нее. И с целлюлитом борется и оздоравливает весь организм.
47 кг и со спортом этот целлюлит никуда не девается, бестолку
Спорт и питание
И стараться туда-сюда часто не набирать и скидывать
У меня с 16 до 24 вес был 40-42
Я очень хотела набрать, но не получалась
А здесь получилось, но вес сохранить не могу, опять худею
Не возможно от него избавиться сколько уже можно верить в эту чушь
@mamaland23, он не исчезнет из организма никогда 😂
@mamanasha. Зато визуально его можно "убрать"
В этом я убеждена на собственном опыте.
протеиновый батончик - это спасение в послеродовой период для восстановления формы. Мало калорий, много белка, максимально чистый состав без сахара, консервантов и прочей химии. сама на них подсела, и больше всего понравились роулайф со вкусом малинового чизкейка, беру за озоне